自分に何が起きて、これからどうなるのか。いまは頭が真っ白でも、大丈夫です。あなたの問題にすぐ着手し、「必要なことだけ」を順番に整えます。最初の一歩は、あなたの味方を決めること。そうすれば、落ち着きを取り戻せます。
